İş yaşantınızdan, çocuklarınızdan, ev işlerine tüm koşturmalara bir ara verip, biraz seks için mola verin. Çünkü düzenli seks hayatı sağlığımızı olumlu yönde etkilemektedir. İşte 10 madde ile seksin faydaları;
1.Egzersiz: Haftada 3 gün yapılan seks, yılda 7500kcal yakılmasına yardımcı oluyor.
2.Güçlü kemikler, düzenli hormonlar: Düzenli yapılan seksin kadın östrojen hormonunu düzenlediği, daha sağlıklı kemiklere sahip olunduğu ileri sürülmektedir.
3.Düşük kolesterol: Kötü kolestrol oranını düşürür.
4.Düzenli nefes alma: Yaşanan cinsel ilişki sırasında nefesi alımları ile alınan oksijen miktarı artar.
5.Ağrıların azalması: Uzmanlar omurga, baş ağrı düzeylerinin düşürülebileceği, ağrı eşiğinin artacağını,
6.İlaçsız tedavi: Düzenli gerçekleşen seks, ilaç takviyesi almadan, normalde yaşanan orgazm ve boşalma seviyelerini beş kat daha yüksek yaşanmasını sağlar.
7.Stresi azaltır: Çiftlerin birbiri ile yaklaşmalarını sağlayan seks, gün içinde yaşanan tüm stresi azaltmaktadır.
8.Prostat riskini azaltıyor: Uzmanlar düzenli bir cinsel yaşamı olan ve seks yapan erkeklerde prostat kanseri riskinin, cinsel yaşamı durgun erkeklerle karşılaştırıldığında daha az olduğunu bildirmekteler.
9.Pelvis kaslarını güçlendiriyor: Uzmanlar pelvik kaslarını güçlendirmek için egzersizler vermektedir. Fakat düzenli yapılan seks pelvik kaslarını güçlendirmektedir.
10.Daha güzel uyku: Uzmanlar cinsel ilişki sonrasında daha kolay uyunduğunu bildirmekteler
|
